Rafael Sanchez Vallejo
Psicólogo contextual (ACT)
Primera visita
60 €
Sobre mí
Soy Psicólogo especialista en Terapias Contextuales, con un enfoque centrado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi objetivo en consulta no es enseñarte a luchar contra tus pensamientos o emociones difíciles, sino ayudarte a cambiar la relación que tienes con ellos para que dejen de dirigir tu vida. Entiendo la terapia como un espacio de apertura y flexibilidad. Trabajaremos juntos para que aprendas a hacer espacio al malestar sin que te paralice, permitiéndote clarificar qué es lo que realmente te importa y tomar decisiones firmes y comprometidas para construir una vida plena, rica y con sentido para ti. Especialista en: - Ansiedad, estrés y rumiación constante - Procesos de crisis vitales y toma de decisiones - Gestión de emociones complejas y bloqueos - Crecimiento personal y desarrollo de valores
Ubicación de la consulta
Málaga
Opiniones de pacientes (3)
Jose
septiembre de 2026
Contacté con Rafa en una etapa muy complicada de mi vida. Al golpe que supuso el fallecimiento de mi padre se sumaron las discusiones y las tensiones constantes con mis hermanos por el tema de la herencia. La situación me sobrepasaba por completo y estaba saturado de problemas. Las sesiones con él me han servido de gran ayuda para poner orden, gestionar la impotencia y la rabia que llevaba encima, y aprender a afrontar los conflictos familiares con cabeza fría y sin desgastarme tanto. Le estoy muy agradecido a Rafa por su cercanía, por saber escuchar de verdad.
Opinión verificada por HanaMind
Anónimo
agosto de 2026
Llegué a la consulta con la cabeza que no paraba y la ansiedad por las nubes, sintiendo que no daba abasto con nada. Desde el primer día me hizo sentir súper cómoda, sin juzgarme y yendo al grano. Me ha dado trucos y pautas que de verdad se pueden aplicar al día a día para frenar el agobio y aprender a relativizar. Ahora me noto con mucha más calma y otra actitud. Recomendadísimo si sientes que la cabeza te va a mil
Opinión verificada por HanaMind
Anónimo
agosto de 2026
Acudí a consulta en un momento personal muy complicado tras mi divorcio, sintiéndome desbordada y sin saber muy bien cómo gestionar la situación. Desde la primera sesión encontré un espacio totalmente seguro, sin juicios y con una cercanía enorme. Me ha dado herramientas prácticas para procesar el duelo, recuperar mi autoestima y aprender a mirar hacia adelante con calma y claridad. No puedo estar más agradecida por su acompañamiento y profesionalidad en un punto de inflexión tan importante para mí.
Opinión verificada por HanaMind